Татьяна Литвинова:
❗ПИТАНИЕ И ЛИШНИЙ ВЕС❗
______________________________________________
Очень часто получала и получаю Сообщения с вопросом: «Как я похудела❓»
Ответ: Понятия не имею.😂
______________________________________________
Но... когда я пришла на проект, а это было год назад, я весила 57 кг. при росте 1.70❗
После первого полёта✈ на Сейшельские острова, через полтора месяца пребывания в райском месте🌴 я набрала 7кг. и мой вес составлял 64кг.😱
У меня был шок..это была трагедия всей моей жизни.
______________________________________________
Что было дальше❓По прилету в Москву, я поняла,что жить с таким весом я не готова и начала «экстренное похудение».😁
Я перестала есть вообще. У меня все очень по дурацки.😏 Либо ем все подряд, либо не ем совсем. Тут не хватает хештега #девочкитакиедевочки .
За день я выпивала 10 чашек кофе, 10 чая и могла съесть 1 сосиску и что-то из овощей.🤦🏻 Странная диета, не правда ли❓
______________________________________________
За месяц, может полтора, уже точно не помню, я сбросила 4кг.
После чего мой вес составлял 60кг.
Ииии.... дальше я подумала что и так сойдёт.😁
В таком весе я прожила пол года.
______________________________________________
✨В один из чудесных дней мой Витя решил сесть на правильное питание.🥦
А я решила его поддержать, это идея 💡 была хорошей, но для меня безрезультатной.(хотя когда мы ездили на родину, родные говорили,что я похудела, хоть и на вес изменений не было)
______________________________________________
Дальше больше... расстроилась, поняла что ничего не действует и подумала «и так сойдёт»😂
Пару месяцев назад, мое питание было вновь ужасным. Я не ела по утрам вообще, пила только ☕, в обед я тоже ничего толком не ела, вечером могла съесть жареную курицу или яйца 🍳.
И так было из дня в день...
Длилось это на протяжении месяца, пока мой муж не заставил меня кушать вместе с ним.( правильное питание)🥦
Не долго музыка играла, так как через некоторое время я улетела в Одессу.
3 недели вела подвижный образ жизни(без спорта), а питалась очень редко и очень мало.(хотя если кушала, то все что хотела).
Собственно так я и похудела🌟
Стал ли полезен для вас мой рассказ❓
