Дарья Лымарь:
Лишь отключив все уведомления на телефоне, мы обретаем свободу.
Я раньше думала никогда не справлюсь со своей зависимостью от соц сетей. Просыпаясь утром , первая мысль была не "что позавтракать?" , а "где мой телефон?" Каждую ночь, засыпала, практически держа его в руке. Я даже с молодым человеком ругалась из за этой проблемы с соц сетями. Но, оказывается избавиться от этой привычки было легче простого- просто отобрать у меня телефон и выдавать его на час в день 😱
Именно здесь, на острове, я и не вспоминаю о телефоне вообще) Бывают даже дни, когда я вместо отведённого ночного времени на интернет выбираю сон. Мне хорошо и свободно , я не переживаю из за комментариев в группах, я не просматриваю каждый час свою статистику, не отвлекаюсь на мусор из "вне". И ничего себе ощущаю себя ) Даже удивительно для меня ☺ И хочу сказать всем, кому я очень редко пишу или звоню- я просто не имею возможности делать это чаще 🤐
P.S. А кто из моих подписчиков страдает такой же зависимостью от телефона ???
