Спорт для каждого человека , это внутренний рост, развитие и конечно физическое.
Не зря говорят в здоровом теле -здоровый дух !!!Никто от нас не требует всем встать олимпийскими чемпионами , но держать себя в форме следует каждому !Спорт улучшает настроение , помогает справится с депрессией и быть в гармонии с самим собой и окружающим миром .Ведь каждый из нас может с утра встать на 15 минут раньше и элементарно сделать зарядку , и это придаст нам сил и энергии на весь день , результат почувствуем сразу !
Поэтому всем рекомендую и советую не ленится , а работать каждый день хотя бы по 15 минут над собой !потому что самая тяжёлая работа это все-таки работа над собой !!!
Все на спорт !
